(Usual Course)
毎日の散歩の記録をとっているが、一日の目標は8000歩としている。
一度、過去の記録をまとめてみることにした。まずは昨年の冬場、1月から3月までのデーターを集計した。
3か月間に歩いた距離は576kmであった。東京・京都間の距離以上歩いたことになる。歩数は688800歩であるが、一日としては7569歩となる。平均的には目標未達となる。
これはサイクリング、電車などを利用するときの歩数が効いているものと思うが、あと春、夏、秋のデーターの結果を見て、散歩コースに追加を考えるか検討したい。
目標の 歩数不足で 距離増やす
(もくひょうの ほすうふそくで きょりふやす)
歩幅が平均的には0.84mになっているが、かなり大股で歩いていることになる。実感では0.7~0.8mくらいと思っている。さらに春以降のデーターで確認したい。
0 件のコメント:
コメントを投稿