19th Fasting（１９回目の断食）

Cabbages in Plant Pots at my Balcony

Cabbages in Planter at my Balcony

Pulled out Cabbages

Lime

Mixing Lime in Plant Pots

Mixing Lime in Planter

　　毎朝の散歩ジョギング、エクササイズを済ませた後、１９回目の断食を実施した。

　　夕方にはベランダの植木鉢、プランターからキャベツを引き抜き、残土に先日購入していた石灰を混ぜた。土のPH調整のためである。

プランターに　石灰を混ぜて　中和する

（プランターに　せっかいまぜて　ちゅうわする）

　　二週間ほど放置して、あと肥料を追加し大根の種蒔きをする予定。

　　本日も飲み物だけで過ごす一日となった。