Sumida River（隅田川）in this morning
Purple Morning Glory（マルバアサガオ）at Bank of Sumida-River
隅田川 秋の朝顔 土手に咲く
（すみだがわ あきのあさがお どてにさく）
散歩から帰っていつものエクササイズを実施して、３１回目の一日断食に入った。三年番茶だけで一日を過ごした。
明日の朝食が待ちどうしい。
2026年10月4日日曜日
31st One Day Fasting（３１回目の一日断食）
2026年10月3日土曜日
Agedashi Tofu（あげ出し豆腐）
Vegan Restaurant "Nezunoya"
Lunch (Agedashi Tofu, Salad, Rice Needle and boiled Vegetables)
Nezu Garden
今朝は都バスで、１１時３０分に「根津の谷」に入った。当然、東京都シルバーパスを利用している。
本日のランチ定食は「揚げ出し豆腐」であった。すごく旨味のある出汁で豆腐が入っていた。カボチャと野菜も一緒に煮付けられており、格別の美味しさであった。
この他、カシューナッツ入りサラダ、ビーフンと野菜のおひたし、カボチャと小豆の煮付け、味噌汁、漬物、煮昆布がついて、デザートとしてこの秋初めて冬みかんを味わうことになった。
一部玄米ごはんが残ったので、食後おむすびにしてもらって持ち帰った。とにかくお腹がいっぱいになり、腹ごなしに食後は上野公園の方へ歩いた。
動物園の手前にはホテル鷗外荘があったが、今ではマンションに変貌していた。その近くにはオーガニック食品店「Nezu Garden」が改装されて綺麗になっていた。商品も増えていた。これからも「根津の谷」と共に、買い物に訪れたい。
この後、上野界隈の地下道を通って、上野松坂屋パルコヤ地下にある「こだわりや」と「BIO-RAL」で買い物をして、帰りも都バスで帰宅した。
東京は シルバーパスで 移動する
（とうきょうは シルバーパスで いどうする）
シルバーパスは助かる。
2026年10月2日金曜日
PASMO of Tokyo Metropolitan Silver Pass（ 東京都シルバーパスのPASMO）
PASMO of Tokyo Metropolitan Silver Pass
JR Tabata Station of Yamanote Line
今朝は新幹線で東京に向かった。東京駅からはJR山手線で田端まで行き、そこから自宅までは都バスを利用する。
今までの東京都シルバーパスは紙カードであったが、今年の１０月からはPASMOに統合された。本日初めてJR田端駅から、この新PASMOで都バスに乗った。運転手に掲示することなく、PASMOで自動改札となり便利になった。
PASMOにて シルバーパスが 東京で
（パスモにて シルバーパスが とうきょうで）
午後二時前には東京の自宅に着いた。１０月中旬まで東京自宅で過ごす。都内の移動はこのPASMOで、都バス、都営地下鉄を利用する。
このPASMOは関西地区も利用できるため、便利である。
2026年10月1日木曜日
Mushrooms（きのこ）
クサミノシカタケ
シバフタケ
キイロヌメリガサ
秋雨前線の影響で雨の日が続いたが、今朝は晴天となった。柳川土手、琵琶湖湖畔にはいろいろなキノコが生えている。
調べてみると、クサミノシカタケ、シバタケ、ホコリタケ、キイロヌメリガサなどである。
いずれも毒キノコで食べられない。秋の味覚とはいかないが、散歩で秋を感じる植物である。
秋雨で キノコが生える 散歩かな
（あきさめで キノコがはえる さんぽかな）
2026年9月30日水曜日
Tosuirou（豆水楼）
Tosuirou at Kyoto Kiyamachi
Inside of Tosuirou
Garden and Kamogawa（鴨川）
Tofu Course Meal for Lunch
Roasted green Tea（ほうじ茶）
Appetizer（前菜）
Side Dishes（向付）
Cold Brocade（冷錦・冷豆腐）
Warm Brocade（温錦・湯豆腐）
Surpass（凌ぎ・豆乳蒸し）
Supass（凌ぎ・湯葉）
Grilled Foods（焼き物）
Fried Foods（揚げ物）
Tea over Rice（御飯・お茶漬け） and Pickles（香の物・漬物）
Dessert（水物・シャーベット）
本日の昼食は、京都木屋町にある豆水楼本店で豆腐コース料理を味わった。豆水楼は祇園店もあり、今までも何回か訪れている。久しぶりである。
ランチメニューとして豆腐コース料理があった。この料理に、一部ビーガン仕様に変更してもらって食することにした。
前菜、向付、冷錦、温錦、凌ぎ、焼き物、揚げ物、御飯、香の物、そして最後に水物として南瓜と豆乳のシャーベットが出てきて終了となった。
完全なビーガン料理ではないが、豆腐主体の料理で刺身も久しぶりに味わった。
木屋町の 豆腐料理を 楽しむ日
（きやまちの とうふりょうりを たのしむひ）
特別料理として完全ビーガン料理もできるとのことで、また利用したい。
2026年9月29日火曜日
Walking along Saigawa（際川散歩）
Walking along Saigawa
Spider Lilies（曼珠沙華） at Bank of Saigawa
Rice Field of Shiga-Village（滋賀里）
今朝は雨の中、久しぶりに際川コースを散歩した。雨靴、傘をさしての散歩である。
際川は日常は透き通った僅かな水の流れであるが、秋雨のため泥を含んだ濁流となっていた。そして土手には曼珠沙華が咲いている。
志賀八幡宮を過ぎて滋賀里の丘に来ると、その眼下にはすでに稲刈りが終わった田んぼが見える。しかしこの田んぼも、今では半分くらいは造成工事が進んでおり、米の収穫も少なくなったことと思う。
この造成工事は何を作るのか、今のところ分からない。これからも注目したい。
滋賀里の 田んぼつぶし 何できる
（しがさとの たんぼつぶし なにできる）
2026年9月28日月曜日
GDP（国民総生産）
Growth Rate (1980 = 1.0) of GDP in World
先日のWEB ニュースに、１９８０年からの各国のGDP（国民総生産）名目値成長率の推移データーが出ていた。
１９８０年のGDPを１とすると、韓国・中国はグラフから特出するほどの驚異的成長を示している。また欧米先進国も４から９の成長を示しており、この４０年の世界的な経済成長が分かる。
しかし日本だけはほぼ２を長い間推移しており、特にバブル経済崩壊後は３０年の間、日本だけが全く成長していないことがはっきり分かる。
公にされている経済統計での話であるが、この３０年の間に問題になった国の統計数値の改ざんなどを考えると、日本のデーター自体が改ざんされている可能性もあり、実際にはGDPは下がっているものと考えて良い。
企業のみならず、個人の懐具合もその格差が広がり、僅かな富む者の情報ばかりが広がり表面上は貧しさが見えないが、実際には貧しい国になってしまったとの現実のデーターである。
このような事実は一般の新聞、テレビ、ラジオでは報道されないためか、国民があまり認識していないということが大問題である。
バブル後は 日本貧しく 隠される
（バブルごは にほんまずしく かくされる）
結局は選挙で現在の政権党が多数の議席を確保し、その改革は何らなされず国債乱発の利権政治が続いている。
現行の選挙では投票率がだいたい５０％、そして野党が乱立しているためその半分の支持、有権者の僅か２０〜２５％の支持でも、現政権は圧倒的議席を確保している。
一人でも多くのグーミン（愚民？）が、この事実を認識して選挙に行くことを願うばかりである。加えて、日本を建て直すには現政権の批判勢力が大同団結することも必須と考える。
2026年9月27日日曜日
Shimin Yose（市民寄席）
Rohm Theater Kyoto in Okazaki Park
Shimin Yose
Entrance of Rohm Theater Kyoto South Hall
Drop Curtain（緞帳）
高校時代の同窓生から京都市民寄席のチケットをいただいた。午後１時すぎに、岡崎公園にあるロームシアター京都着いた。チケットをくれた同窓生は開演１０分前にようやくやってきた。
ロームシアター京都に入るのは、学生時代以来ほぼ６０年ぶりではないかと思う。中学の時には京都会館と呼ばれており、その大ホールで京都市中学音楽祭の時に合唱で舞台に立ち、独唱もしたことがある。本日は大ホールではなく、小ホール（サウスホール）での寄席である。
市民寄席は年に五回開催しており、年間チケットを買っているという。落語を生で聞くのは私にとっては大阪本社勤務の時に何回か、大阪なんば吉本ホール以来である。桂文珍などの落語を聞いて、笑いこけたことを覚えている。
本日は五人の落語家の話を聞くことになった。五人とも面白くて、落語という芸の凄さを再度認識した。約三時間を楽しく過ごす日となった。
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