Eating only Smoothie today
しかしこのような生活を続けていると、今日が何曜日なのか分からなくなることがある。そこで生活のメリハリをつけるために、日曜日には断食をして日常のルーティンを週に一回止めることをトライすることにした。
午後にはお風呂にも入り、お腹は空いたが何もしないで何とか一日を過ごした。
初めての 断食の日は 気分良し
（はじめての だんじきのひは きぶんよし）
明日は散歩した後スムージーを食べ、徐々に食事を開始する予定である。
2024年3月10日日曜日
2024年3月9日土曜日
IkaTsumesyo（伊香詰所）
Ika Tsumesyo in front of Higashi-Honganji（東本願寺）
Lunch of Mumokuteki Cafe（ムモクテキカフェ）
Trajectory of Walking in Kyoto Today
(JR Kyoto Station, Ika Tsumesyo, Mumokuteki-Cafe)
Walking Record : 10747 Steps
今朝は早朝散歩は止めて、朝食後京都に向かった。墓参りをするためである。
JR京都駅からいつもの通り歩いて墓に向かった。途中東本願寺の前に、「伊香詰所」との看板のある旅館があった。
その前にはその由緒書があり、歴史的な旅館であることを知った。
幕末、蛤御門の変（１８６４年）により京都は４度目の大火に包まれ、東本願寺もほとんどが焼失した。
再建のために、１８８０年から全国の信徒が京都に集まり再建作業に奉仕した。この時信徒が寝泊まりした所が「詰所」で、当時東本願寺周辺には全国各地方の名を冠にした「詰所」が７０軒もあったという。
その一つが「伊香詰所」で、滋賀県長浜（旧伊香郡）の寝泊まり施設であった。今では伊香の他、東浅井、飛騨、富山、砺波の五つの「詰所」が残っているという。
「伊香詰所」は改築され、現在では旅館として利用されている。素泊まり一人５０００円とリーゾナブルな価格で泊まれる旅館として営業が続いている。
この後お墓参りをして、昼食はムモクテキカフェでとった。昼食後、四条で買い物をして琵琶湖に戻った。
今日は久しぶりに１万歩を越えるウォーキングとなった。相変わらず京都は外国人で混雑していた。
春の京 外国の人 多すぎる
（はるのきょう がいこくのひと おおすぎる）
2024年3月8日金曜日
Ich liebe Dich（君を愛す）
Beethoven Complete Edition Disc No.86
(Song)
Ich liebe Dich
Ehre Gottes aus Natur
ベートーヴェンCD全集 Disc No.76 から No.90 、最後の１５枚の CD を聴き終えた。
歌曲、合唱曲、宗教曲など堪能したが、特に若いころ自分でピアノ伴奏して歌っていた「君を愛す」と「神の栄光」は懐かしくて、ついつい歌ってしまった。
ベートーベンの 君を愛す 懐かしい
（ベートーベンの きみをあいす なつかしい）
「君を愛す」は自分の結婚式でも自ら歌い、思い出深い。
これで昨年からほぼ一年かけて、バッハ、モーツアルト、ベートーヴェンの全曲を聴いたことになる。
これからも適時聴きたいと思うが、これからしばらくは以前から持っているいろいろな作曲家の曲の入ったCDを順次聴いていきたいと思う。
2024年3月7日木曜日
Sprouts（新芽）
Sprouts of Willow（柳） in Yanagasaki Lakeside Park
Sprouts of Hydrangea（紫陽花）at Bank of Yanagawa
Buds of Flowering Quince（ボケ）at Bank of Yanagawa
冬場植物は枯れて緑が少なかったが、ようやく新芽が出てきた。
柳が崎湖畔公園の柳の木も、新芽が出てきて少し緑を回復しつつある。年末には完全に花が枯れていた柳川土手の紫陽花も、新芽が出てきた。
春になり 新芽顔出し みずみずし
（はるになり しんめかおだし みずみずし）
一方柳川土手のボケの木は、一本はすでに狂い咲きで花が咲き枯れてしまったが、もう一本のボケの木はようやく蕾が出てきた。この木はいつものように春に花咲くようである。
この他枯れていた木々も芽が出る準備のようで、これからまた緑の世界が徐々に広がるる。
2024年3月6日水曜日
Murasaki-Shikibu（紫式部）
Wrapping Train of Keihan Electric Railway
(Murasaki-Shikibu : NHK TV Drama Hikaru-Kimi-E)
京阪電車石山坂本線にはいろいろなラッピング電車が走っている。この２月から、新たに紫式部のラッピング電車が走り出している。
散歩中、京阪電車の踏切でその電車に出くわした。NHKの大河ドラマ「光る君へ」の文字と、紫式部まひろ役の吉高由里子の大きな姿が描かれていた。
終点の石山寺は、紫式部が源氏物語を発想した場所として有名である。今でも紫式部の部屋が残っている。
ところで源氏物語といえば、高校３年生の時の古文の教材であった。全文ではないが、一年かけてこの小説を原文で習っている。
当時は受験の国語で古文問題が出るとのことだけで勉強した。その後大学時代には、現代語訳で全文をおもしろく読んだことを懐かしく思う。
平安の 光源氏も 女好き
（へいあんの ひかるげんじも おんなずき）
昔も今も変わらない、男と女の世界である。
2024年3月5日火曜日
Sowthistle（ノゲシ）
Flowers of Sowthistle at Bank of Yanagawa
柳川土手にはタンポポに似た黄色い花が咲いた。タンポポに比べて背丈が高く３０～４０ｃｍもある。
調べてみるとノゲシという植物であることが分かった。ヨーロッパ原産で、日本には有史以前に入って来たといわれるキクの仲間である。
イエロウの ノゲシ花咲き 土手に春
（イエロウの ノゲシはなさき どてにはる）
春から秋にかけて花を開かせるそうで、今までも咲いていたと思うが気にかけていなかった。土手の至る所に咲いており、春を告げている。
2024年3月4日月曜日
Yoko Cherry and Bulbul（陽光桜とヒヨドリ）
Yoko Cherry in English Garden of Biwako Otsukan
Bulbul at Yoko Cherry
柳が崎湖畔公園を散歩していると、びわ湖大津館のイングリッシュガーデンで桜が咲いているのに気がついた。
近江神宮のカワズザクラとは、ちょっと趣が違う。帰宅後調べてみると陽光桜であった。
この桜は、ソメイヨシノの系統のアマギヨシノとカンヒザクラとの交配で作られた。ソメイヨシノより早く咲き、一重のピンク鮮やかな花である。
散歩中、丁度鳥がこの桜の木に留まっていた。おそらく蜜をねらっているものと思う。
帰宅後調べてみるとヒヨドリであった。この時期、桜などの蜜を餌として好むという。
ヒヨドリが 陽光桜 蜜を吸う
（ヒヨドリが ヨウコウザクラ みつをすう）
自然は、いよいよ春らしい情緒になってきた。散歩の楽しみが増える。
2024年3月3日日曜日
Hinadan made with Paurownia（桐の雛壇）
Hina-Dan mades with Paurownia
Assenbling by using Wood Screws
Dairi-Bina（内裏雛）
Offering Sushi-Rolls to Hina-Dolls
本日は雛祭り。正月に段ボール雛壇にお雛様を飾ったが、その後雛壇を作り直した。
毎年使えるように、桐の板を買ってきて二段の雛壇を新たに製作した。板の接合は木ねじだけで済ましている。お雛様の時期以外は解体して、板状で物入に保管できるようにしている。
桐の木目がきれいであるので、毛氈を敷かずそのままで使用している。年によっては毛氈を敷くことも考えたい。
夕食には妻がビーガン巻きずしを作り、雛壇にお供えして娘たちが元気で過ごすよう願った。
雛祭り 無病息災 娘たち
（ひなまつり むびょうそくさい むすめたち）
ところが、長女が本日外出中に足をつまずいて転んだという。突起物に引っかけて顔からこけて、顔、足、腕、手のひらに傷を被った。
今年は特に慌てず慎重に行動するように、自分自身にも含めて注意を促した。
2024年3月2日土曜日
White Crow（白いカラス）
White Crow at Yanagasaki Lakeside Park
最近柳が崎湖畔公園で、黒いカラスと一緒に白い鳥が飛び回っている。
今朝散歩中に、丁度その白い鳥に出くわした。何とか写真におさめたので、帰宅後WEBで調べた。結果はカラスであるが、黒のカラスと共に白のカラスも出てくる。
大津館のインスタグラムを見ると、白いカラスの写真が出ていた。最近撮った写真という。
ということで、間違いなく白いカラスである。突然変異のアルビノ種のようである。
湖畔の浜 白いカラスが 飛び回る
（こはんおはま しろいカラスが とびまわる）
本当に真っ白で、これからも注目したい。
2024年3月1日金曜日
Cabbage（キャベツ）
Last Rocket in Planter of my Balcony
Harvested last Leaves of Rocket
Adding Fatilizer
Ball Cabbage
(Harvsting in 50 Days after planting)
Kitahikari Cabbage
(Harvesting in 60 Days after planting)
Cabbages in Planter of my Balcony
Today’s Dinner (Mabo-Dofu with Leaves of Rocket)
ベランダのプランターで育てていたルッコラは、適時収穫して納豆、味噌汁、スムージー、サンドウィッチに入れて味わっている。
本日最後のルッコラを収穫した。早速夕食の麻婆豆腐に入れて味わった。ルッコラ特有のピリッとした香りが良い。
そして空いたプランターにはキャベツの苗を購入し植えた。一つは５０日で収穫できるボールキャベツ、もう一つは６０日で収穫できる北ひかりキャベツである。
昨年は種から育ててキャベツを味わったが、今年は苗から育てることにする。４月末から５月にかけて収穫できるか、楽しみである。
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