Walking from 6:00 AM（朝６時から散歩）

 

Flowers of Sunflowers at Private Garden along Yanagawa

　　朝型の生活にしてから、ほぼ一か月が経過した。散歩に出かけるのは朝食をとってからにしていた。

　　朝６時に起きても、出かける時間は朝８時ころになりこの時間帯でも７月に入りずいぶん暑くなってきた。２時間ほどの散歩・ジョギングであるが、１０時ころには灼熱の気温になってきている。

　　それで散歩の時間を、朝６時からにして早めることにした。朝食は、８時ころに散歩から帰宅後にとることした。本日初めて朝６時からの散歩を実施した。

　　さすが朝６時だと涼しく歩ける。それに朝食前なので、歩くテンポが速くなる。今までは朝食後なので、お腹がほぼいっぱいの状態で歩き始めている。ゆっくりとした歩調でないと歩けなかった。

　　いつもの柳川コースを歩いたが、柳川土手のプライベートの花壇の向日葵はどんどん開花してひまわり畑になっている。

　　いつものコースを歩いて、結局２時間はかからず７時４０分ころには自宅に戻った。その後、朝食の準備にかかった。

　　この時間帯だと比較的気温も穏やかで、散歩もしやすい。この夏は当分、このスタイルで過ごしたい。

朝早く　暑さしのぐ　散歩かな

（あさはやく　あつさしのぐ　さんぽかな）