Common Hyacinth at Bank of Yanagawa
柳川土手は春の花がどんどん咲いているが、ヒヤシンスも鮮やかな紫の花をつけた。
この花は、もともとオスマントルコで栽培されたもので、ヨーロッパに伝わり日本には明治維新直前に渡来したという。
ヒヤシンス 紫の花 土手飾る
（ヒヤシンス むらさきのはな どてかざる）
今では野生化し、日本のどこでも見ることが出来る。
春の花が、ますますこれからも咲き始めるものと思う。
2024年3月13日水曜日
2024年3月12日火曜日
Butterbur Scape（蕗の薹）
Butterbur Scape at Bank of Yanagawa
雨の中早朝散歩をしたが、近江神宮の階段上りは昨日のように疲労困憊ではなかった。手すりを持たなくても登りきれている。それでも日常に比べれば、まだエネルギーが足らない感じを受ける。
断食後の回復には二三日かかりそうである。毎週断食を続けるのは難しいと判断した。
ということで、毎週日曜日に断食を実施することは止めて、まずは一か月に一回実施する方向で考えることにした。
次回は４月の第一日曜日である４月７日を考えている。
一方、ヨガ、ジョギングなどの運動は、毎週日曜日は休息日として生活にメリハリをつけることは続ける。
柳川土手を散歩していると、蕗の薹が顔を出していた。昨日の土筆といい、土手は春そのものである。
春の土手 緑の顔の 蕗の薹
（はるのどて みどりのかおの ふきのとう）
2024年3月11日月曜日
Horsetails（土筆）
Horestails at Bank of Yanagawa
Flowers of Muscari at Bank of Yanagawa
昨日は一日断食を実施たが、夜は何もすることがなくお腹もすくので午後７時過ぎにはベッドに入った。
今朝は５時半に起きた。まだ真っ暗なため散歩には出かけず、まずはスムージーを作り食べ、続いて味噌汁を作りいただいた。お腹が空いていたこともあり、大変美味しかった。
朝７時過ぎに、散歩とジョギングに出かけた。きつかったのは、近江神宮の１１８段の階段登りであった。断食したためかエネルギーが足りず、階段手摺を持っての登りとなった。
湖畔のジョギングはいつものペースで走れている。
毎日曜日に断食はトライしたいが、月曜日の階段登りには工夫が必要である。エネルギーを補給できる昼食後に、散歩に出かけたほうが良さそうである。
柳川土手には土筆が顔を出していた。そして、カラスノエンドウ、ムスカリも花をつけだした。
春の土手 土筆顔出し 花も咲く
（はるのどて つくしかおだし はなもさく）
いよいよ春爛漫の土手になってきている。
2024年3月10日日曜日
Fasting（断食）
Eating only Smoothie today
しかしこのような生活を続けていると、今日が何曜日なのか分からなくなることがある。そこで生活のメリハリをつけるために、日曜日には断食をして日常のルーティンを週に一回止めることをトライすることにした。
午後にはお風呂にも入り、お腹は空いたが何もしないで何とか一日を過ごした。
初めての 断食の日は 気分良し
（はじめての だんじきのひは きぶんよし）
明日は散歩した後スムージーを食べ、徐々に食事を開始する予定である。
2024年3月9日土曜日
IkaTsumesyo（伊香詰所）
Ika Tsumesyo in front of Higashi-Honganji（東本願寺）
Lunch of Mumokuteki Cafe（ムモクテキカフェ）
Trajectory of Walking in Kyoto Today
(JR Kyoto Station, Ika Tsumesyo, Mumokuteki-Cafe)
Walking Record : 10747 Steps
今朝は早朝散歩は止めて、朝食後京都に向かった。墓参りをするためである。
JR京都駅からいつもの通り歩いて墓に向かった。途中東本願寺の前に、「伊香詰所」との看板のある旅館があった。
その前にはその由緒書があり、歴史的な旅館であることを知った。
幕末、蛤御門の変（１８６４年）により京都は４度目の大火に包まれ、東本願寺もほとんどが焼失した。
再建のために、１８８０年から全国の信徒が京都に集まり再建作業に奉仕した。この時信徒が寝泊まりした所が「詰所」で、当時東本願寺周辺には全国各地方の名を冠にした「詰所」が７０軒もあったという。
その一つが「伊香詰所」で、滋賀県長浜（旧伊香郡）の寝泊まり施設であった。今では伊香の他、東浅井、飛騨、富山、砺波の五つの「詰所」が残っているという。
「伊香詰所」は改築され、現在では旅館として利用されている。素泊まり一人５０００円とリーゾナブルな価格で泊まれる旅館として営業が続いている。
この後お墓参りをして、昼食はムモクテキカフェでとった。昼食後、四条で買い物をして琵琶湖に戻った。
今日は久しぶりに１万歩を越えるウォーキングとなった。相変わらず京都は外国人で混雑していた。
春の京 外国の人 多すぎる
（はるのきょう がいこくのひと おおすぎる）
2024年3月8日金曜日
Ich liebe Dich（君を愛す）
Beethoven Complete Edition Disc No.86
(Song)
Ich liebe Dich
Ehre Gottes aus Natur
ベートーヴェンCD全集 Disc No.76 から No.90 、最後の１５枚の CD を聴き終えた。
歌曲、合唱曲、宗教曲など堪能したが、特に若いころ自分でピアノ伴奏して歌っていた「君を愛す」と「神の栄光」は懐かしくて、ついつい歌ってしまった。
ベートーベンの 君を愛す 懐かしい
（ベートーベンの きみをあいす なつかしい）
「君を愛す」は自分の結婚式でも自ら歌い、思い出深い。
これで昨年からほぼ一年かけて、バッハ、モーツアルト、ベートーヴェンの全曲を聴いたことになる。
これからも適時聴きたいと思うが、これからしばらくは以前から持っているいろいろな作曲家の曲の入ったCDを順次聴いていきたいと思う。
2024年3月7日木曜日
Sprouts（新芽）
Sprouts of Willow（柳） in Yanagasaki Lakeside Park
Sprouts of Hydrangea（紫陽花）at Bank of Yanagawa
Buds of Flowering Quince（ボケ）at Bank of Yanagawa
冬場植物は枯れて緑が少なかったが、ようやく新芽が出てきた。
柳が崎湖畔公園の柳の木も、新芽が出てきて少し緑を回復しつつある。年末には完全に花が枯れていた柳川土手の紫陽花も、新芽が出てきた。
春になり 新芽顔出し みずみずし
（はるになり しんめかおだし みずみずし）
一方柳川土手のボケの木は、一本はすでに狂い咲きで花が咲き枯れてしまったが、もう一本のボケの木はようやく蕾が出てきた。この木はいつものように春に花咲くようである。
この他枯れていた木々も芽が出る準備のようで、これからまた緑の世界が徐々に広がるる。
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