Walking 2590 m, about 3700 Steps
(Dentist)
柳川土手のプライべートガーデンでは、６月に入り葵の花が満開になっている。近くのマンションの住人が世話をしている。
梅雨から真夏まで、華やかな花が土手を飾ってくれる。
梅雨時に 葵花咲く 華やかさ
（つゆどきに あおいはなさく はなやかさ）
少しづつ暑さを感じるこの頃であるが、柳川の土手には野生のアザミ、サフランモドキも開花している。また、毎年大きな花をつける鬼アザミもつぼみが大きくなり、まもなく開花である。
夜も暑さを感じる日々となり、羽毛布団をかたずけた。夏の掛布で十分なネゴごちである。
先日枇杷の実のプレゼントをいただいたが、その枇杷を育てている和歌山の枇杷畑に行かないかとのお誘いを受けた。
けんこう舎のご主人の車で本日出かけるという。朝１０時３０分にけんこう舎をスタートして、高速道路を走った。
(1) Driving from Otsu to Wakayama (Dated 10th of June, 2021) - YouTube
１３時ころにその枇杷畑の持ち主である、元大学教授の家に着いた。大学を定年退職した後、この地の旧家の家を購入したという。
この家には、枇杷畑とみかん山もついており、面倒を見ている。しかし今では大津市のマンションに日常は住んでおり、定期的にこの和歌山の地にきて、作物の面倒をみている。
自然農園となっているため、いろいろな大きさの実がたわわになっていた。４箱の枇杷の実がとれた。まだまだたくさんの実が残っていた。
たくさん持って帰ってといわれたが、食べられるだけの量をお土産にいただいた。帰宅後食べると、先日と同じように美味しかった。とれたてでみずみずしい。
みずみずし 採れたての枇杷 素晴らしい
（みずみずし とれたてのびわ すばらしい）
みかん山も見学したが、みかんは自然のままでは虫にやられて枯れてしまったとのこと。山は一面雑草の緑となっていた。
元教授はすでに８０歳を超えている。大津から車で通っているという。奥様はたまについてくるだけである。
旧家の立派な家、また果実畑、山もあり、これから引き継ぐ人が必要ではないかと心配する。加えて車の運転も気になる。
ご本人は今も研究心をもって生活し、そのことを説明することが楽しいようであった。お子様は引き継ぐ考えはないとのことであった。
Smoothie with Soy Milk Yogurt
Viewing Biwa-Lake from my Living Room
(Usual Course)
毎朝起きてすぐに、自分でスムージー作りをする。最近は、今までのスムージーに豆乳ヨーグルトも入れている。
朝食前にリビングルームに座って、窓越しに琵琶湖の風景を見ながらゆっくりと味わう。いつも朝のひと時、すがすがしい気分になる。
琵琶湖見て スムージー食べ 目が覚める
（びわこみて スムージーたべ めがさめる）
そして、その後から自分でまた朝食の準備にかかる。よく噛んでゆっくり食べて、結局起きて朝食が終わるまでに１時間半ほどかかる。
Walking 2933 m, 4190 Steps
(Half of Usual Course)
毎年６月になると柳川土手の枇杷の木には実が出来ていた。しかし、昨年伐採され今年は見ることができない。
いつも野菜などを購入しているけんこう舎から、本日プレゼントとして枇杷の実が配達された。元大学教授が自然農園で栽培したものという。早速初物としていただいた。なかなか美味しかった。
枇杷の実の 初物食べる 初夏の味
（びわのみの はつものたべる しょかのあじ）
季節の食べ物が旬の時期に食べられるのは幸である。また、今は河内晩柑が旬である。食後よりも、食前に食べるようにしている。植物に含まれる酵素は先に体内に入れるほうが効果を発揮するといわれている。
真夏に向けて、果物は特に旬のものが出てくるので楽しみである。
EU decided Rayon Fiber is not Plastic
(Sen-i News of Today)
Back Supporting Board with Golf Ball
(Usual Course)
断捨離で痛めた腰痛対策として始めた背あて板は散歩のときに愛用している。背筋を伸ばして歩けるため、散歩姿勢が良くなる。
背と腰に当てる板であるが、背骨の溝を刺激すると特に気分が良い。今までの板のままではその刺激は少ないため、背骨用としてゴルフボールをつけることにした。ボールを半分に切り、板に接着剤でつけた。
ボールが背骨の溝を刺激し、快適である。さらには腰骨を押さえるために、裏側には平板も張り付けた。
散歩時には、時には腰骨、時には背骨を刺激しながら歩いている。ますます散歩は快適な時間になっている。
背あて板 背筋腰骨 気持ち良い
（せあていた せすじこしぼね きもちよい）
Riken developed Processing Technology of CNT
(WEB News)
(Usual Course)
