Tangue Plaque（舌苔/ぜったい）

Beautiful Tangue before fasting 

Tangue Plaque after one Day fasting

　　断食明けの朝一番に、舌の状態を観察した。先日のYou-Tubeでの石原医師の言っていた、断食すると老廃物が舌に出てきて舌苔が出てくるとの話があったが、それを確認するためである。

　　断食前にとった写真と比べると、確かに断食後には舌の表面に白い苔のようなものが広がっていた。一日断食でもデトックスの効果があることが確認できた。

断食で　舌苔出てきて　効果あり

（だんじきで　ぜったいでてきて　こうかあり）

　　おそらく、さらに断食を続けると黒ずんでくるものと思う。

　　二日、三日の断食をすれば、もっと効果が出ると思うが、一日断食でも断食明けは元気が出ないので、これ以上長い断食は気が進まない。

　　これからも月一の一日断食は続けたい。