Yayoi-Period Ruins（弥生時代遺跡）

Yayoi-Period Ruins（弥生式土器発掘ゆかりの地）near Nezu-no-Ya

Fried Mix Vegetable Lunch Plate of Nezu-no-Ya

　　本日は妻がドイツ時代の友達と根津の谷で出会うということで、朝食は根津の谷で食べることにした。

　　約束時間に余裕があったので、根津の谷近くを散歩した。根津の谷の西は東京大学工学部である。西に続く道は言問通り。まもなく弥生式土器発掘ゆかりの地との石碑がある。

　　この地区は弥生町で、明治１７年に弥生式土器が発見されて、弥生時代という名前が付けられた。

弥生町　土器発見で　弥生の名

（やよいちょう　どきはっけんで　やよいのな）

　　本日の根津の谷のランチは、ミックス野菜の天ぷらであった。ドイツ時代の話などで盛り上がった。

　　その後東京自宅に移動して、お茶タイムを過ごした。昨夜娘が作ったアプフェルステュデューデル、そしてパレスホテルのビーガンクッキーでおもてなしした。

　　夕方までドイツ時代の話が続いていた。

Classical Music Cafe "Lion"（名曲喫茶ライオン）

Scramble Crossing at Shibuya

Shibuya Hyakkendana

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Classical Music Cafe ”Lion”

Today's Lunch of Nezu-no-Ya 

(Chickpeas Croquettes)

　　１００年近く続く名曲喫茶が渋谷にあるとのことで、本日訪れることにした。

　　まずは根津の谷で朝食を済ませた。本日はひよこ豆のコロッケがメインであった。いつものことながら本当に美味しい。

　　食後都バスで早稲田に向かい、早稲田から都電さくらトラムに乗った。二つ先の学習院下でまた都バスに乗り換え、渋谷に着いた。

　　バスを降りたところが有名なスクランブル交差点である。東京都内でも一番の人出の場所で、外人も多くごった返していた。最近の日中のいざこざで、確かに中国からの観光客が少なくなったように思える。

　　道玄坂を上がると、途中に百軒店の商店街がある。その先に名曲喫茶「ライオン」があった。昔ながらのレトロな建物であった。

　　中に入ると正面に大きなスピーカーが４つ、そのサイドに小さなスピーカーが４つあり、柔らかい音を出していた。自宅のステレオのような硬さがなく、どうみてもアンプは真空管を使ったものではないかと思われた。

　　午後三時頃に着き、ヴィヴァルディの弦楽曲、グローリア、シューマンのピアノ曲、子供の情景が流れていた。レモンティーを飲みながら、一時間ほど聴き入った。

　　喫茶店内ではおしゃべりもなく、１５名ほどの人が音楽に聴きいっていた。

　　午後四時頃にはカフェを出て、渋谷から都バスに乗り、学習院下で都電さくらトラムに乗り換え、熊の前でまた都バスに乗り換えて帰宅した。

　　ほとんど一日仕事となった。確かに自宅のステレオに比べて音は良いが、家のステレオでゆっくりと気ままに音楽を楽しむ方がくつろげると感じた。

音楽は　自宅でゆっくり　リラックス

（おんがくは　じたくでゆっくり　リラックス）

　　音楽は、自宅のメカで十分と感じた一日であった。

Burning Bush（ニシキギ）

Burning Bush in Arakawa Nature Park

Red Leaves of Momiji in Arakawa Nature Park

Vegan Lunch of Nezu-no-Ya

(Soy Meat Cutlet and Fried Vegetables)

Christmas Tree at Nezu

　　今朝は隅田川周回コースを散歩ジョギングした。そして荒川自然公園も通った。

　　初めて気がついたのであるが、モミジと同じように、赤い葉の木がある。帰宅後調べてみると、ニシキギという植物である。錦（ニシキ）のような鮮やかな色に染まることから名付けられたそうである。

晩秋に　ニシキギの葉　紅色に

（ばんしゅうに　ニシキギのは　べにいろに）

　　本日の朝食も根津の谷でとった。本日のランチプレートは、大豆カツレツと野菜の天ぷらであった。いつものことながら味付けが抜群である。

　　ここの料理人は料亭での実績のある人で、料理には一工夫も二工夫もされているそうである。毎回感謝である。

　　まだクリスマスのアドベントには一週間早いが、根津の交差点には大きなクリスマスツリーが飾られていた。早くも、年末の雰囲気になってきた。

　　その後、上野パルコヤへ行き買い物をして帰宅した。

Dokonjo Tanpopo（ど根性タンポポ）

 

Dokonjo Tanpopo at Breakwater（防潮堤）of Sumida-River

Lunch Plate（蓮根いかだ揚げ）of Nezu-no-Ya（根津の谷）

　　ど根性大根、ど根性スイカなど、アスファルト、コンクリート、石垣などのわずかな隙間に大きく成長する植物がよくニュースで紹介される。

　　本日散歩中、隅田川防潮堤にタンポポが育っているのに気がついた。わずかなコンクリートの隙間に、タンポポが元気で生きている。

　　綿毛が飛んできて、偶然このわずかな溝に引っかかったものと思われる。

　　雑草の生命力はすごいものを感じる。

　　本日は東京自宅に次女の家族も集まり、昼食を根津の谷でとった。定食は蓮根いかだ揚げで、孫も完食した。

八歳の　孫が定食　完食す

（はちさいの　まごがていしょく　かんしょくす）

　　大人と同じだけの量が食べられるようになり、孫の成長にびっくりであった。

Bird of Paradise Flower（極楽鳥花/ゴクラクチョウカ）

Bird of Paradise Flower at Private Garden

Vegan Lunch Plate of Nezu-no-Ya

 (Like Kuruma-Fu Miso-katsu/車麩の味噌カツ風）

　　今朝は、従来の浅草に向かう隅田川プロムナードを散歩ジョギングした。このプロムナードに至る途中の民家の庭に、この秋も極楽鳥花が咲いた。

　　この春にも咲いていたが、秋まで咲くこともあるという。誠にゴージャスな花である。

晩秋に　極楽鳥の　花開く

（ばんしゅうに　ごくらくちょうの　はなひらく）

　　この後ルーティーンのヨガ、筋トレ、柔軟体操を済ませて、朝食は昨日に引き続き根津の谷でとった。午後一時頃に着いたが、かろうじて席が空いており、座ることができた。

　　お客さんは、ほとんど西欧系の外国人ばかりであった。西欧ではビーガン食がいかに普及しているかよくわかる。

　　本日のランチプレートは車麩の味噌カツ風であった。車麩のみならず、玉ねぎ、ナスの揚げ物もついていた。全く満足してレストランを後にした。

　　上野まで都バスで行き、都営地下鉄大江戸線で春日まで乗った。ここで都営地下鉄三田線に乗り換え、隣駅の白山で下車した。

　　この駅は、伊東市長の学歴詐称問題で一躍有名になった東洋大学の最寄駅で、学生の大集団が駅に流れ込んでいった。講義が終わってのことであろう。

　　歩いて駒込病院都バス車庫に向かった。ここから都バスで帰宅した。

　　このルートは、今までシンプルリトルクティーナに行く時に歩いていたルートである。都営地下鉄を利用できないか確認するためである。

　　歩くより２０分ほど短縮できることがわかったので、次回からは利用したい。

　　シルバーパスの使い道の一つが確認できた。

Sumida-River Lap Course（隅田川周回コース）

Oil Tanks and Tanker at Sumida-River

Red Leaves of Cherry Trees at Bank of Simida-Rever

Grebe（カイツブリ）

Lunch Plate (Fried Vegetable) of Nezu-no-Ya（根津の谷）

Wok（中華鍋） bought at Store in Kappabashi（合羽橋）

　　本日の散歩ジョギングは、隅田川周回コースである。

　　尾竹橋を渡り、隅田川の対岸をジョギングする。対岸から見るといつもの景色と異なる。

　　石油タンクが並び、ちょうどタンカーが横付けされ、石油を給油していた。隅田川は今も物流に使われているということである。

隅田川　今も物流　使われる

（すみだがわ　いまもぶつりゅう　つかわれる）

　　そして桜並木の紅葉も、高層マンションを背景に見える。川面にはカイツブリも泳いでいた。千住大橋を渡って帰宅した。

　　午前中はいつものエクササイズを実施し、その後ビーガンレストラン「根津の谷」に向かった。当然シルバーパスを使って都バスを利用する。

　　ちょうどお昼頃に到着し、朝食をとった。本日のランチプレートは野菜のかき揚げであった。

　　誠に美味しくいただいた。ランチプレートだけでお腹いっぱいで、デザートは頼まなかった。しかし隣の女性は食後さらに、デザートセットを食べていた。すごい食欲である。

　　食後、都バスで上野まで行き、都営地下鉄大江戸線で浅草に向かった。浅草は相変わらず外国人で大変な混雑であった。

　　合羽橋まで歩き、中華鍋を買った。東京自宅には中華鍋がないためである。焼き飯にはやはり中華鍋で混ぜながら炒めるのが手際よく作れる。

　　ちなみに中華お玉は、先日アマゾンで購入したものを持ってきている。

　　明日からは、この中華鍋とお玉を使って昼食には焼き飯を作るつもりである。

Toei-Bus（都営バス）

Toei-Bus for Komagome Hospital

 

Changing to Bus for Ueno-Matsuzakaya at Dosaka-Shita Bus Stop

Nezueki-Mae Bus Stop

Nezu-no-Ya

Bus for Waseda

Inside of Bus

　　本日も昼食は根津の谷の弁当を食べることにした。いつもはメトロ千代田線で行くが、これからは都営バスで行くことにした。とにかくシルバーパスが使えるからである。

　　まずは駒込病院行きのバスに乗った。シルバーパスを見せるだけで乗車できる。そして動坂下で上野松坂屋行バスに乗り換えた。何回乗り換えてもパスは使える。

　　根津駅前バスストップで降りた。降りたところすぐに根津の谷がある。本日の弁当を購入し、また逆方向のバスに乗った。

　　帰りは早稲田行きのバスである。同じく動坂下で乗り換えて帰宅した。地下鉄の場合歩きも含めて片道３０分くらいかかるが、バスだと片道５０分くらいである。

　　ちょっと時間がかかるが、歩く距離も短く、バスに座って行けるので楽であった。

根津の谷へ　歩き少なく　都営バス

（ねずのやへ　あるきすくなく　とえいバス）

　　シルバーパス初使用で、気分爽快の日となった。

AFURI of Yurakucho（有楽町の阿夫利）

AFURI in front of JR Yurakucho Station 

Long Line at Entrance of AFURI

Vegan Ramen

　　朝から、有楽町にできたラーメン店阿夫利に向かった。JR有楽町駅前のガード下にできた店である。

　　入り口には長蛇の列が出来ていた。そのほとんどは中国からの観光客のようで、観光案内で紹介されているのではないかと思う。

阿夫利店　有楽町も　人気あり

（あふりてん　ゆうらくちょうも　にんきあり）

　　いつものビーガンラーメンを注文したが、他にビーガンラーメンを食べている人は見かけなかった。ビーガンラーメンというよりも、普通のラーメン店の一つとして知られているのであろう。

　　昼食時であったが、私にとっては朝食として美味しくいただいた。

　　有楽町ではナチュラルハウスで買い物をして、その後秋葉原に行き電気街を散策、そしてお茶の水のガイアで食料品を買った。

　　最後に、根津の谷で弁当を購入し帰宅した。久しぶりの東京都内巡りとなった。

Moving to Tokyo（東京へ移動）

Moving to Tokyo

Walking Result : 7253 Steps

　　大津に置いていたグランドピアノが、明日の２７日に東京自宅に配送されるということで、受け入れのために東京に向かった。

　　京都駅で新幹線に乗ったが、今回は博多からののぞみであった。ほとんど外国人で満席であった。いつもは新大阪発ののぞみを選んで乗っていたので、比較的空いていた。

　　東京に着いてから根津の谷に立ち寄り、弁当を購入した。午後三時頃に東京自宅に着き、早速弁当を食べた。いつもの通り、美味しいばかりであった。

　　ウォーキングの記録を見てみたが、７２５３歩の実績で、毎日の散歩・ジョギングと変わらない結果であった。

　　ただキャリーバッグを引いて歩いているので、かなり疲れた。同じ歩数でも疲労感が強い。

キャリーバッグ　散歩と違い　疲労感

（キャリーバッグ　さんぽとちがい　ひろうかん）

　　夕方からは、ゆっくりと過ごした。

Soy Meat Kara-Age Bento（大豆肉唐揚げ弁当）

Soy Meat Kara-Age Bento of Nezunoya（根津の谷）

　　本日も昼食には根津の谷の弁当を購入した。

　　本日のメニューは主菜は大豆肉の唐揚げで、カボチャと小豆の煮物、あとオクラの煮物、赤ピーマン、トウモロコシ、漬物、煮込み昆布などがついている。

　　もちろんご飯は玄米で、本当に美味しくいただいた。

　　今回東京に戻って、毎日根津の谷の料理をいただいた。植物性材料だけで、また無添加材料を使っており、安心して食べられる。

　　しかも美味しく料理されており、料理人に感謝である。

根津の谷の　料理人には　感謝のみ

（ねずのやの　りょうりにんには　かんしゃのみ）

Crape Myrtle（百日紅）

 

Flowers of Crape Myrtle in Park near my Home of Tokyo

Vegan Lunch Box of Nezunoya（根津の谷）

(Ikada-Age of Lotus Root / 蓮根のイカダ揚げ）

　　東京自宅近くの公園には百日紅が植えられており、今花が満開である。

　　百日紅といえば、京都の実家の庭にも植えられていた。夏場帰省した時には、いつも満開の花が綺麗であった。この花を見ると夏の盛りを感じる。

百日紅　夏の盛りに　花が咲く

（さるすべり　なつのさかりに　はながさく）

　　本日の昼食も、根津の谷のビーガン弁当を購入した。本日は蓮根のイカダ揚げである。植物性材料だけで、うなぎの蒲焼風に仕上げている。

　　海苔がついており、磯の香りもある。本日も美味しくいただいた。

　　毎回メニューも変わることから、根津の谷の料理は毎日食べても飽きることはない。

Corporate Strategy Meeting（経営説明会）

 

 Vegan Restaurant "Nezunoya（根津の谷）

Vegan Lunch (Chickpeas Croquette and Goya Chanpuru)

Nikkei Building at Otemachi in Tokyo

Corporate Strategy Meeting at Nikkei Hall in Nikkei Building

　　本日は午後から、現役時代の会社の経営説明会があるため、朝から東京大手町にある日経新聞社ビルにある日経ホールに出かけた。

　　地下鉄千代田線で大手町まで行くのであるが途中根津駅で下車し、朝食として根津の谷のランチを食べることにした。

　　１１時半には根津の谷に入り、本日のランチをいただいた。ひよこ豆のコロッケ、ゴーヤチャンプルなどの料理であった。コロッケも美味しいが、特にゴーヤチャンプルの旨みは素晴らしかった。

根津の谷の　ゴーヤチャンプル　絶品なり

（ねずのやの　ゴーヤチャンプル　ぜっぴんなり）

　　午後１時には日経ホールに着いた。午後１時半から２時半の約１時間の説明会であった。前半３０分は社長からの説明で、後半は質疑応答であった。

　　質疑応答では、IT事業売却益の使い道、パワハラ・セクハラなどの対応、女性活躍方策、ヨーロッパでの炭素繊維規制の動き、CO2削減計画の状況などの質問が出た。

　　社長はテキパキと回答をしており、すでに立派な社長との認識を持った。研究所時代の部下とは思えない成長であった。

　　ただ今までの既存事業の方向性は方針として出しているが、将来性のある新規事業の可能性についての発言はなかった。

　　これからの課題であると感じた。