Mizuho Bank（みずほ銀行）

 Mizuho Bank

Cycling & Walking、１４．０６ｋｍ、１０１７６Steps

（Mizuho Bank、Post Office、Oumi-Shrine）

　　昨日、みずほ銀行の口座を一つ閉めた。もう一つは印鑑が分からず、昨日家で再度探した。少し大きめの印鑑が３個出てきたので、それを持って本日再度自転車で銀行に出向いた。

　　結局合致する印鑑が分かり、これからもこの口座は使えるようになった。そしてカードの暗証番号も知らせてもらえて、これからはATMでも扱えるようになった。

　　大津には大手都市銀行はこのみずほ銀行しかないため、いつも使用している銀行の他にこの口座は残しておくことにした。

　　また散歩の時には郵便局にも立ち寄り、郵便貯金の口座も生きているか確認した。ほとんど残額はゼロに近いが、これからも使えるのでこのままにしておくことにした。

　　あと使っていない口座は東京三菱UFJ銀行があり、この銀行は大津にはないため明日京都に出向き口座を閉める予定でいる。

　　仕事の関係で作っていたが、今現在使用していない銀行、郵便局の口座の確認整理が終わり、印鑑も残すべきものがはっきりした。これで一段落である。

Nagisa Warms reopens（なぎさWarms再開店）

Nagisa Warms

Signboard of Open

Entrance of Cafe

Cafe Terrace at Lakeside

Beach of Biwa Lake

Inside of Cafe

 Branch Menu

 Sandwichs Plate

Black Tee

Cycling Dstance １２．４６ｋｍ、２９７４Steps

（Mizuho Bank、Seibu Department、Nagisa Warms）

　　今朝６時に目が覚めてWEB情報を見ていると、千葉県柏市でひき逃げ容疑者が逮捕されたというニュースがあった。

　　その容疑者の名前が、現役時代の上司と全く同じであった。また年齢も８１歳と同じである。場所も柏ということで住んでいるところに近い。

　　そしてさらに確認すると以前の上司に違いがない。ニュースによると、何か物が当たったとの記憶があるが人とは気が付かなかったとのこと。被害者も老人で意識不明の重体である。これからさらに捜査が進められるという。

　　まじめで優秀な社会人であり、ひき逃げなどする人ではない。おそらく何らかの病気の状態で記憶がはっきりしていなかったのではないかと推定する。

　　とにかく８０歳を過ぎると、身体能力の低下は免れない。先日も自動車の運転は８５歳くらいまでかなと考えていたが、今朝の衝撃的な出来事で運転は８０歳までにした方がよさそうという気持ちになった。

　　朝食後にはサイクリングで、みずほ銀行に出かけた。今は使っていない、みずほ銀行の口座を確認するためである。記帳すると２つの通帳ともまだ生きており、残高もかなりある。

　　それでお金を下ろそうとしたがカードの暗証ナンバーが分からない。持ってきている印鑑を試したところ、一つは合致しお金を下ろすことができた。

　　しかしもう一つの通帳の印鑑は一致しない。結局下ろすのをあきらめて、もう一度家にある印鑑を探しまた別の日にトライすることにした。

　　西武百貨店で買い物をして、久しぶりに昼食はなぎさWarms でとった。この２月、改装工事で休んでいて再開したばかりであった。メニューはブランチだけになっていたが、ベジタブルサンドイッチプレートがあり、これを注文した。

　　ベジタブルだけのサンドイッチで量も多く、サラダは食べきれずラップに包んで持ち帰った。パンといい、中に入っているシイタケなどの野菜もおいしく、これからも機会あるごとに訪れたいと思う。

Otsu Tax Office（大津税務署）

Otsu Tax Office

Otsubiwako Government Building

 

Submission Corner for Tax Declaration

Entrance of Submission Corner

Walking Distance ８．６３ｋｍ、１０５３１Steps

（Otsu Tax Office）

　　雨の中、午後から平成３０年の確定申告書を提出するため、大津駅前にある大津税務署に散歩も兼ねて赴いた。

　　昨年から申告書は自宅でインターネットで入力し印刷して、必要書類を添付して提出している。今年も昨夜作成し、窓口で提出した。待ち時間はなく、書類がチェックされてすぐに提出は終わった。

　　滋賀県に移り年間を通じて完全に滋賀県に住んでの申告が二度目となった。はっきりしたことは、地方税、健康保険料が東京都よりかなり高いことである。地方都市が高いのか、滋賀県が特に高いのか。不満が残るところである。

　　とは言いながら、僅かながらでも還付金が入り、せめての慰めになった。

Loquat（枇杷）

 Fruit of Loquat（Yanagawa Bank）

 Fruit of Loquat（Yanagawa Bank）

 White Plum Flowers（Half in Bloom）

White Plum Flowers（Half in Bloom）

Walking Trajectry ６．４７ｋｍ、８５２２Steps

（Usual Course）

　　昨年秋、ヨーロッパに出かける前に柳川土手の枇杷の木の花が咲いていた。昨年は実をつけなかった木であるが、今年は実がなるものと注目していた。

　　久しぶりに柳川土手の枇杷の木をじっくり観察すると、小さな実が出来ていることを確認した。まだ小さい実であるが６月にかけて大きくなり熟するものと思われる。

　　一昨年はたわわに実ったが、野鳥が順次食べていき、まもなく実は全くなくなり葉だけになってしまった。今年はどうなるか、観察したい。

　　今日は寒さが和らぎ、白梅の花は五分咲き状態になっている。日に日に花が増え、満開も近い。春が近づていることを感じる。

Furuya Soin Farewell Party（古谷蒼韻お別れの会）

 Furuya Soin Farewell Party

Entrance of Genji-Room（Hotel Granvia Kyoto）

 

Altar

Photo around when he was a teacher in high school

 His Masterpieces of Calligraphy

 His Masterpieces of Calligraphy

Something to eat and to drink prepared

 Walking Distance ３．８４ｋｍ、６２４９Steps

（Kyoto Station、Hotel Granvia Kyoto）

　　文化功労者であった、故古谷蒼韻氏のお別れの会が本日京都駅にあるホテルグランヴィア京都、源氏の間で執り行われた。

　　本名は古谷繁さんといい、高校時代の書道の先生であった。その後日本を代表する書道家として活躍されていた。

　　高校時代は合唱部で活動していたが、音楽室の隣が芸術科の職員室で、音楽、美術の先生とともに、書道の古谷先生も在籍しておられた。書道は直接習ったことはないが、いつも挨拶したり、雑談したりしていたことを覚えている。

　　昨年の８月に９４歳で亡くなられ、本日そのお別れ会が開かれるということで出かけた。お花をお供えし、故人を偲んだ。祭壇の隣の部屋には先生の作品が飾られていた。

　　高校の先生をしていたころの若々しい写真も飾られ、懐かしく感じた。ご冥福をお祈りしつつ。

Expander（エクスパンダー）

Expander

Exercise of Expander

Walking Distance ７．２５ｋｍ、９１１４Steps
（Otsukyo、Oumi & Fukuouji & Otomo-Shrine）

　　船瀬俊介によると健康で長生きするには、小食、菜食、それに筋トレという。６０歳を超えれば筋トレをしましょうと言われる。

　　この１０年ほど前に分かったことであるが、筋トレをすると若返りホルモンが出るという。その研究結果に基づいての話である。

　　ウォーキング、ジョギング、山登り､サイクリングなどこの数十年続けており、下半身の筋トレは結構続けている。しかし、これだけでは上半身の筋トレにはあまり有効ではない。

　　以前、東京にいるときは近くの公営のスポーツセンターに通っていた。６５歳以上は無料で受けられる。しかし琵琶湖に来てからはそのようなサービスはない。

　　それで家で腕立て伏せをしてわずかながらでも筋トレをしている。しかしそれでは十分ではないように感じてきている。

　　２０年ほど前に買ったゴム製のエクスパンダーがあることを思い出した。一時これで筋トレをしていたが、いつの間にか止めている。

　　このエクスパンダーは琵琶湖に引っ越しするときの断捨離でも、また使用することもあるだろうとして捨てずに残しておいた。さっそく物入を探したところ出てきた。

　　毎日の腰痛体操（ヨガ体操）の後、昨夜このエクスパンダーを使ってみた。とりあえず５０回やってみた。かなりの負荷である。それでも何とかやり遂げた。

　　使う筋肉は腕立て伏せの時とまた異なる胸の筋肉を使う。有効な運動のように感じる。これからは毎日このエクスパンダーを使った筋トレも付け加えたいと思う。

Mt.Unzen（雲仙山）

 Mt.Unzen（１０８３ｍ） Covered with Snow

Mt.Ibuki（１３７７ｍ） Covered with Snow

Mt. Oumifuji

 Bearch of Biwa-Lake

 Clear Water

Walking along Beach

Cycling Distance ９．２５ｋｍ、２３６８Steps
（Shopping in Seibu Department）

　　柳が崎湖畔公園から対岸北方向には雪に覆われた伊吹山、雲仙山が見える。雲仙山は鈴鹿山系の山である。この冬中、ほとんど雪に覆われている。

　　湖畔を散歩すると湖の水が澄んでおり、きりっとした寒さの中で気持ちが良い。カイツブリ、オオバンなどの水鳥が湖面を彩っている。ザクザクという砂の上を歩く足音を聞きながらの散歩である。

　　真冬の琵琶湖の自然を楽しむ。