Burning Bush（ニシキギ）

Burning Bush in Arakawa Nature Park

Red Leaves of Momiji in Arakawa Nature Park

Vegan Lunch of Nezu-no-Ya

(Soy Meat Cutlet and Fried Vegetables)

Christmas Tree at Nezu

　　今朝は隅田川周回コースを散歩ジョギングした。そして荒川自然公園も通った。

　　初めて気がついたのであるが、モミジと同じように、赤い葉の木がある。帰宅後調べてみると、ニシキギという植物である。錦（ニシキ）のような鮮やかな色に染まることから名付けられたそうである。

晩秋に　ニシキギの葉　紅色に

（ばんしゅうに　ニシキギのは　べにいろに）

　　本日の朝食も根津の谷でとった。本日のランチプレートは、大豆カツレツと野菜の天ぷらであった。いつものことながら味付けが抜群である。

　　ここの料理人は料亭での実績のある人で、料理には一工夫も二工夫もされているそうである。毎回感謝である。

　　まだクリスマスのアドベントには一週間早いが、根津の交差点には大きなクリスマスツリーが飾られていた。早くも、年末の雰囲気になってきた。

　　その後、上野パルコヤへ行き買い物をして帰宅した。

Arakawa Nature Park（荒川自然公園）

Arakawa Nature Park

Entrance

Inside of Park

Baseball Ground

　　今朝の散歩ジョギングは、浅草に向けての隅田川プロムナードのコースであった。

　　ただプロムナードに至る道は、いつもの自動車の通る道を避けて、隅田川西にある荒川自然公園を縦断し、プロムナードに入るコースを試してみた。

　　自然公園内は紅葉が真っ盛りで鮮やかで風情がある。池、野球場、プール、テニスコート、交通公園もあり、人々の憩いの場となっている。

紅葉の　季節に歩く　憩いの場

（こうようの　きせつにあるく　いこいのば）

　　自然公園を通ることにより少し遠回りになるので、プロムナードは鉄道鉄橋までとして折り返した。

　　結果、歩数は８０００歩となり、いつもの歩数と同程度であった。

　　このコースだと、自動車がほとんど通らないので排気ガスの心配もないので、これからはこのコースを使いたいと思う。

Carp（鯉）

Fishing at Sumida-River

Carp

Tree Dahlia（皇帝ダリア）in Ogu-no-Hara Park（尾久の原公園）

Fallen Leaves in Ogu-no-Hara Park

　　今朝は尾久の原公園コースを散歩ジョギングした。

　　隅田川土手で、魚釣りをしている人たちがいた。近くに寄ってみると、大きな鯉が釣れていた。路上に置かれたままであるが、元気にぱくぱくしていた。

隅田川　大きな鯉が　住んでいる

（すみだがわ　おおきなこいが　すんでいる）

　　こんな大きな鯉が生息しているとは、思いもよらなかった。釣り人は大きなタモも持ってきており、こんな大きなものが必要なのかと常々思っていた。

　　今日の目撃により、大きな魚がいることが分かった。特に休日の日には太公望が多くみられる。

　　一方尾久の原公園は紅葉も終わりに近づき、落ち葉が美しい。そして皇帝ダリアが大きな花を開かせた。いよいよ冬の到来である。

Dokonjo Tanpopo（ど根性タンポポ）

 

Dokonjo Tanpopo at Breakwater（防潮堤）of Sumida-River

Lunch Plate（蓮根いかだ揚げ）of Nezu-no-Ya（根津の谷）

　　ど根性大根、ど根性スイカなど、アスファルト、コンクリート、石垣などのわずかな隙間に大きく成長する植物がよくニュースで紹介される。

　　本日散歩中、隅田川防潮堤にタンポポが育っているのに気がついた。わずかなコンクリートの隙間に、タンポポが元気で生きている。

　　綿毛が飛んできて、偶然このわずかな溝に引っかかったものと思われる。

　　雑草の生命力はすごいものを感じる。

　　本日は東京自宅に次女の家族も集まり、昼食を根津の谷でとった。定食は蓮根いかだ揚げで、孫も完食した。

八歳の　孫が定食　完食す

（はちさいの　まごがていしょく　かんしょくす）

　　大人と同じだけの量が食べられるようになり、孫の成長にびっくりであった。

Number of Death（死者数）

Number of Death /Year (from 2010 to 2024)　from You-Tube

Number of Death （Month Dependence /2010 - 2023) from You-Tube

Predicted Population of Japan in 2100 : 47.7 millions

　　昨日は現役時代の会社の同僚の通夜に列席した。今年は同期二名の死に接した。

　　日本ではこの１０年、毎年死者数が増加している。コロナ禍以前から順次増えているが、コロナ禍によりさらに激増している。また、冬場に亡くなる人が多い。

　　そして亡くなっている人はほとんどが、平均寿命前の年齢である。特に７５歳前後までに亡くなる人が多いようである。

　　昨日の大動脈瘤乖離、その他、癌、血栓、心筋梗塞などのような成人病、パーキンソン病、痴呆症などの神経系等の病、リウマチ、膠原病のような免疫異常などに加えて、コロナ、ワクチンの影響もある。

　　これらの結果、死者数が激増しているのである。その原因はアメリカ政府の研究結果であるマクガバン報告書、イギリス・アメリカの共同研究であるチャイナスダディなどが指摘している通り、動物性食品、食品添加物、砂糖、アルコール、タバコ、農薬、空気汚染などの影響と考えて良い。

　　これら現代病にならないようにするには、いわゆるビーガン生活が必須というのは理解できる。

　　若い人は言うに及ばず、７０歳をすぎても生活習慣を見直せば、明るい老後が送れるのではないかと思う。

　　亡くなる人が増大する一方で、出生率も１.１５になり戦後最低の記録である。２１００年には日本の人口は、ほぼ三分の一の４０００万人程度になると予想されている。

　　政治はその対応ができているのであろうか。未だに利権だけの力学で動く政治を改革できない現状に、歯がゆい思いである。

Aortic Dissection（大動脈瘤乖離）

Life Care Funabashi Kaidou（ライフケア船橋会堂）

Funeral Hall / Wake（通夜）

　　現役時代の会社入社同期の人が急に亡くなった。大動脈瘤乖離であったという。

　　葬儀は西船橋のライフケア船橋会堂で実施される。告別式は家族だけで執り行うとのことで通夜だけに参列することにした。

　　彼とは入社時の工場実習が同じであった。一ヶ月の実習であったが、すっかり友達になった。その後職場は異なったが、社内で会うたびに話する機会があった。

　　奥さんが喪主であった。同期が８名集まった。久しぶりに出会ったが、奥さんは職場結婚で、通夜に来ていた同期の連中のほとんどは６０年ぶりと挨拶していた。

　　お互いに髪も薄くなったり、白髪になったりで外見は変わったが、誰だかはすぐに分かった。しかし一人だけ分からず、こちらから尋ねてみた。名前を聞いてすぐに思い出した。先方は、私が誰かを分かっていたようである。

　　浄土宗の読経が流れる中、焼香を済ませた。

　　もともと香典類は辞退するとのことで、通夜の精進落としもなくそのまま解散となった。

通夜の席　精進落とし　なしでよし

（つやのせき　しょうじんおとし　なしでよし）

　　同期とは、また元気で会おうと声をかけて別れた。

Oume City（青梅市）

Seibu Shinjuku Station（西武新宿駅）

Seibu Express 11:21 Train for Haijima 

Getting off at Hanakoganei Station

Tokyo Metropolitan Bus for Oume City

Tokyo Metropolitan Bus Stop at Oume City

JR Oume Station

Machi-no-Eki Oume

Inside of Cafe

Oume Udon（青梅うどん）

　　都バスで一番長い距離を走るのが青梅行きのバスである。今朝は散歩もしないで、朝のスムージーだけを食べて新宿に向かった。

　　シルバーパスを使うために、新宿へも都バスなどの都営の交通機関を使う。都電さくらトラムで新庚申塚まで乗り、都営三田線に乗り換える。そして春日で、今度は都営大江戸線に乗り西新宿で降りる。

　　西武新宿線の急行電車で花小金井まで行く。この西武電車だけはお金を払う必要がある。片道２９０円である。

　　花小金井から都バス青梅行きバスが出ている。１時間５０分の乗車で、ようやくJR青梅駅前に着いた。都バス最長の路線バスであることを実感した。すでに午後二時を過ぎていた。

　　バス料金は５９０円となっていた。しかしシルバーパスがあるので支払う必要はない。

　　お腹が空いたので戻りの花小金井行きのバス、１５時４分発まで駅前にあるカフェで青梅うどんを味わった。麩と天かすだけのシンプルなうどんである。それでも美味しくいただいた。

　　まもなく帰りのバスが来て、そのまま花小金井に戻った。西武線で新宿経由、大江戸線、三田線、都電さくらトラム、都バスで自宅に戻った。

青梅まで　シルバーパスにて　無料旅

（おうめまで　シルバーパスにて　むりょうたび）

　　帰宅は午後七時をすぎていた。ほとんど丸一日のバス旅で面白い経験であった。

Bird of Paradise Flower（極楽鳥花/ゴクラクチョウカ）

Bird of Paradise Flower at Private Garden

Vegan Lunch Plate of Nezu-no-Ya

 (Like Kuruma-Fu Miso-katsu/車麩の味噌カツ風）

　　今朝は、従来の浅草に向かう隅田川プロムナードを散歩ジョギングした。このプロムナードに至る途中の民家の庭に、この秋も極楽鳥花が咲いた。

　　この春にも咲いていたが、秋まで咲くこともあるという。誠にゴージャスな花である。

晩秋に　極楽鳥の　花開く

（ばんしゅうに　ごくらくちょうの　はなひらく）

　　この後ルーティーンのヨガ、筋トレ、柔軟体操を済ませて、朝食は昨日に引き続き根津の谷でとった。午後一時頃に着いたが、かろうじて席が空いており、座ることができた。

　　お客さんは、ほとんど西欧系の外国人ばかりであった。西欧ではビーガン食がいかに普及しているかよくわかる。

　　本日のランチプレートは車麩の味噌カツ風であった。車麩のみならず、玉ねぎ、ナスの揚げ物もついていた。全く満足してレストランを後にした。

　　上野まで都バスで行き、都営地下鉄大江戸線で春日まで乗った。ここで都営地下鉄三田線に乗り換え、隣駅の白山で下車した。

　　この駅は、伊東市長の学歴詐称問題で一躍有名になった東洋大学の最寄駅で、学生の大集団が駅に流れ込んでいった。講義が終わってのことであろう。

　　歩いて駒込病院都バス車庫に向かった。ここから都バスで帰宅した。

　　このルートは、今までシンプルリトルクティーナに行く時に歩いていたルートである。都営地下鉄を利用できないか確認するためである。

　　歩くより２０分ほど短縮できることがわかったので、次回からは利用したい。

　　シルバーパスの使い道の一つが確認できた。

Sumida-River Lap Course（隅田川周回コース）

Oil Tanks and Tanker at Sumida-River

Red Leaves of Cherry Trees at Bank of Simida-Rever

Grebe（カイツブリ）

Lunch Plate (Fried Vegetable) of Nezu-no-Ya（根津の谷）

Wok（中華鍋） bought at Store in Kappabashi（合羽橋）

　　本日の散歩ジョギングは、隅田川周回コースである。

　　尾竹橋を渡り、隅田川の対岸をジョギングする。対岸から見るといつもの景色と異なる。

　　石油タンクが並び、ちょうどタンカーが横付けされ、石油を給油していた。隅田川は今も物流に使われているということである。

隅田川　今も物流　使われる

（すみだがわ　いまもぶつりゅう　つかわれる）

　　そして桜並木の紅葉も、高層マンションを背景に見える。川面にはカイツブリも泳いでいた。千住大橋を渡って帰宅した。

　　午前中はいつものエクササイズを実施し、その後ビーガンレストラン「根津の谷」に向かった。当然シルバーパスを使って都バスを利用する。

　　ちょうどお昼頃に到着し、朝食をとった。本日のランチプレートは野菜のかき揚げであった。

　　誠に美味しくいただいた。ランチプレートだけでお腹いっぱいで、デザートは頼まなかった。しかし隣の女性は食後さらに、デザートセットを食べていた。すごい食欲である。

　　食後、都バスで上野まで行き、都営地下鉄大江戸線で浅草に向かった。浅草は相変わらず外国人で大変な混雑であった。

　　合羽橋まで歩き、中華鍋を買った。東京自宅には中華鍋がないためである。焼き飯にはやはり中華鍋で混ぜながら炒めるのが手際よく作れる。

　　ちなみに中華お玉は、先日アマゾンで購入したものを持ってきている。

　　明日からは、この中華鍋とお玉を使って昼食には焼き飯を作るつもりである。