Doho Park（洞峰公園）

 

Vegan Restaurant "Rizn" in Tsukuba

Holiday Lunch Plate

Sweet Potatoes Montblanc（サツマイモのモンブラン）

San-Nen Bancha（三年番茶）

Doho Park

Yellow Leaves of Ginkgo（銀杏）

Red Leaves

Doho Pond

Walking ：16,795 Steps

　　朝のルティーンをこなして、朝１１時すぎに家を出てつくばに向かった。朝食はつくばのビーガンレストランのリッツンでとった。

　　本日のホリデーランチプレートは春巻きメインの料理であった。スープもついて、いつものことながら美味しい味付けである。

　　デザートはさつまいもモンブランがついており、お茶は三年番茶を飲んだ。量的にはデザートは多すぎたが、美味しいので無理に食べた。その直後からシャックリが出て、胸に詰まるような気分になった。

食べすぎて　シャックリ止まらず　胸詰まる

（たべすぎて　シャックリとまらず　むねつまる）

　　天気が良く、胸の詰まりを解消するため近くの洞峰公園をゆっくりと散策した。歩いている間にまもなく胸の詰まりは解消された。

　　つくばに住んでいたときには何回となく散歩した公園で、懐かしいばかりである。

　　紅葉の季節となり、赤色のみならず銀杏の黄色も美しく、ジョギングする人、スポーツする人、芝生で食事する人などたくさんの人が楽しいんでいた。

　　つくば駅まで繋がる遊歩道を歩き、つくば駅から東京自宅に戻った。

　　早朝の散歩ジョギングと合わせて歩数は１６７９５歩の実績で、久しぶりに一万歩以上歩いた事になる。