Sunrising and Oumi-Fuji（近江富士） in this Morning
(from my Home)
断食明けの朝、５時半過ぎに起きた。東の琵琶湖からは太陽が昇っていた。
雲がかかり近江富士山頂からの日の出は観測出来なかった。今回も近江富士ダイヤモンドの写真は撮れなかった。タイミングとしては、昨日だったようだ。またの機会を待ちたい。
近江富士 ダイヤモンドは 昨日に
（おうみふじ ダイヤモンドは さくじつに）
朝早々、スムージーを作りゆっくりと味わった。そして朝食を作り、ゆっくりと食べた。とにかく断食明けは特に美味しい。
断食明けは散歩・ジョギング、エクササイズなどは休みにしており、完全休息日として過ごした。
夕方には元気が元通りに戻ってきた。断食すると、食べることによってエネルギーが回復することがよく分かる。
これからも月一の断食は続けたい。
