Nakai Farm（中井農園）

 

Miidera Organic Market

Nakai Farm

Kidney Beans（インゲンマメ）

Oranges（オレンジ）

Parmen Garten（パルメンガルテン） 

Oranges（オレンジ）

Onions（玉ねぎ）

Green Onions（ネギ）

Uminoko（うみのこ）

Banana Chokolate Cakes

Earth Kichen Tamaya

Rice Burger（お米バーガー）

Sushi Roll with Perilla（紫蘇巻き）

　　第三日曜日は恒例の三井寺オーガニックマーケット。朝食後三井寺に向かった。

　　昼食用にいつもの紫蘇巻きを購入し、またアースキッチンたまやでお米バーガーも購入した。

　　中井農園では、一年前ヘチマの苗を購入しており、そのヘチマから種が採れていま苗が育っていると伝えた。ここでは、インゲンマメ、オレンジを購入した。

　　さらにパルメンガルテンではオレンジと玉ねぎ、ネギを購入した。

　　

　　おやつににはうみのこでバナナチョコレートケーキを購入した。これはメープルシロップ使いのビーガンケーキである。

　　帰宅後昼食として、紫蘇巻き、お米バーガーを食べ、デザートにはバナナチョコレートケーキで三年番茶を飲んだ。

梅雨はまだ　オーガニック市　すでに夏

（つゆはまだ　オーガニックいち　すでになつ）

　　梅雨入りはまだ先のようであるが、暑い日となった。