Autumn Harvest（秋の収穫）

Miidera Organic Market

（三井寺オーガニックマーケット）

New Rice harvested at Norachin Farm（のらちん農場）

Organic Sweet Potato (harvested in this Autumn)

Perilla Sushi Roll（紫蘇巻き）

Okowa（おこわ）

Vegan Chocolate Cake of Uminoko（うみの子）

(using Maple Syrup and without Sugar)

Organic Garlic（有機ニンニク）

　　朝から三井寺のオーガニックマーケットに出かけた。

　　マーケットにはこの秋収穫されたのらちん農場の新米、そしてやはりこの秋に収穫されたサツマイモなどが売られていた。これらこの秋とれたての食材を買い求めた。　

　　この他、有機ニンニクも購入した。

　　朝食には、いつもの紫蘇巻き、おこわを買い、帰宅後味わった。そしてデザートにはうみの子のチョコレートケーキも味わっている。

　　朝から涼しく、今日はエアコンなしで過ごせる清々しい一日であった。