Illumination of Otsukan（大津館のイルミネーション）

Illumination of Approach to Otsukan

Christmas Tree in front of Otsukan

Illumination of Entrance to English Garden

Illumination of English Garden

Illumination of Yacht Harbor

　　断食明けの今朝は六時前に起床し、まずはいつものスムージーを作り味わった。お腹が空いているのでいつもに増して美味しく感じた。

　　その後ゆっくりと味噌汁を作り、またゆっくりと味わった。そして玄米と納豆で朝食を済ませた。エネルギー不足のせいか、元気が出ないので午前中は家でゆっくりと過ごした。

　　昼食後、散歩・ジョギングに出かけたが、いつものようにジョギングする元気はなく散歩となった。しかし散歩も最後の柳ヶ崎公園湖畔まで来ると、ようやく食事の効果が出てきたのかジョギングが可能になった。

　　やはり断食の後はしばらくは活動しにくく、断食明けにジョギングするのは難しく感じた。断食明けはジョギングを休みにするのが良いかと考える。

　　代わりに、断食の朝断食前にジョギングを実施し、ヨガ・筋トレなどのエキササイズだけは従来通り休みとすることで次回は考えたい。

　　夕方にはいつもの元気が戻ってきたので、大津館のイルミネーションを見に出かけた。

　　すでに先日から大津館では、イングリッシュガーデンも含めて夜のイルミネーションを公開している。

　　今年は「光が織りなすナイトミュージアム」というテーマで、ゴッホの絵画「ひまわり」をイメージしたイルミネーションなどが点灯されている。

師走には　光織りなす　大津館

（しわすには　ひかりおりなす　おおつかん）

　　イングリッシュガーデンは色彩豊かな光で輝いていた。隣のヨットハーバーでもヨットにイルミネーションが飾られ、鮮やかである。

　　いよいよ、年末の季節到来である。